親愛的老師、同學(xué)們：
春季氣溫回暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，與此同時(shí)，各種致病性微生物也開始活躍起來，水痘、流感、諾如病毒感染、出血熱等傳染病進(jìn)入高發(fā)期。為了大家的身體健康，我們?cè)诖藶槟蜕弦环荽杭緜魅静☆A(yù)防指南。
一、常見傳染病早知道
水痘：由水痘帶狀皰疹病毒初次感染引起，以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。
流感：由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，癥狀比普通感冒嚴(yán)重，如高熱、頭痛、肌肉酸痛等。
諾如病毒感染：傳染性強(qiáng)，主要癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。
出血熱：由漢坦病毒引起，以發(fā)熱、出血和腎損害為主要臨床表現(xiàn)，老鼠是主要傳染源。
二、預(yù)防措施要牢記
個(gè)人衛(wèi)生
1. 勤洗手：使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，在流動(dòng)水下徹底洗凈雙手，特別是在接觸公共物品后、飯前便后。
2. 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，避免飛沫傳播。
3. 勤換洗衣物和床上用品，保持個(gè)人清潔。
生活習(xí)慣
1. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，有助于提高身體免疫力。
2. 加強(qiáng)鍛煉：每周堅(jiān)持適量的體育鍛煉，如跑步、跳繩、打球等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3. 合理飲食：多吃新鮮的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免食用生冷食物。
校園防護(hù)
1. 教室、宿舍等場(chǎng)所要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，每天至少通風(fēng) 3 次，每次 30 分鐘以上。
2. 避免到人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如必須前往，建議佩戴口罩。
3. 若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)報(bào)告老師或校醫(yī)，主動(dòng)就醫(yī)，并告知醫(yī)生近期的活動(dòng)軌跡。
特殊預(yù)防
針對(duì)出血熱，要做好防鼠滅鼠工作，避免接觸老鼠及其排泄物；對(duì)于諾如病毒，要注意食品衛(wèi)生，不吃未煮熟的食物，尤其是貝類海鮮。
老師、同學(xué)們，讓我們共同行動(dòng)起來，做好春季傳染病的預(yù)防工作，營(yíng)造一個(gè)健康、安全的校園環(huán)境。
供稿：齊慧
編輯：劉婷
校審：楊敏
主編:程智平
